Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поделиться...

Последние комментарии

Аутомелотерапия.

Опубликовано 26.01.2015

Аутомелотерапия. Лечение музыкой.Об исцеляющем воздействии музыки известно давно. В последнее время эта тема стала разрабатываться психотерапевтами. В интернете много материалов о том, произведения какого композитора можно применять при каких расстройствах здоровья. Это, так называемая мелотерапия или музыкотерапия.

Мне хочется рассказать об аутомелотерапии. Кажется, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни ловил себя на том, что в голове его звучит музыка. Вот вы идете по улице, на душе светло и весело. И вдруг ловите себя на том, что в голове звучит музыка. Это может быть и прослушанная перед выходом из дома мелодия, любимая песня или что-то ещё. Запомните это состояние души светлое приподнятое… Его ведь можно повторить, причем сознательно и вызвать то же самое светлое состояние души.

У некоторых есть привычка «мурлыкать» себе под нос мелодию по пути на работу. Очень полезная привычка. Здесь не имеют никакого значения ни слух, ни голос, ни какие-то вокальные способности, важно только одно – чередование высоких и низких бубнящих звуков.

Музыка способна влиять на самочувствие не только через эмоциональную сферу, но и за счет вибрационного воздействия на клеточном уровне. Позитивный звук лечит, негативный - колечит.

Конечно если музыка звучит в вашей душе и, вы её напеваете себе под нос, то это позитивная вибрация. Она передается всему вашему организму, гармонизирует все процессы, происходящие в нем и, даже может способствовать излечению.

Исследования показали, что язва желудка лечится «Вальсом цветов» Чайковского, мигрень – «Полонезом» Огинского, гипертония – «Свадебным маршем» Мендельсона.

Конечно же, здесь все индивидуально. На одну и ту же музыку разные типы нервных систем могут реагировать по-разному. Кому-то для того, чтобы успокоится, нужен непременно хевиметалл, а кому-то для бодрости в самый раз подойдет колыбельная.

Если вы не знаете с чего начать, начните с детских песен. Это универсальное средство способное погрузить нас в мир, где счастья было так же много как и здоровья и радости.

Словиковская Елена, психолог, Волгоград